Открытый класс по йоге.

Открытый класс по Кундалини йоге!
Когда:Суббота в 10.00
Где: ЦЙ "Сат Нам", Максима Горького -10
Стоимость: Донейшен (вы сами решаете сколько стоит для вас практика)

Что представляет собой практика? Когда говорят о "пробуждении" Кундалини, имеют в виду, прежде всего, подготовку своего сознания, физического и энергетического тела к этому уникальному для каждого человека переживанию. Особенное значение Кундалини придается в индуистской тантре. В основу практики положены крийи — последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя, облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночника или крийя для высвобождения накопленной боли). Все практики Кундалини-йоги основаны на медитациях, пении мантр, определенных асанах (йогических позах), пранаямах (дыхательных практиках) и концентрации сознания.
Получи свой личный опыт!
Проводит: Федорова Галина.