Что Вы видите в полной темноте? Что вы видите, когда закрываете глаза?
А если присмотритесь? От 80 до 90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью глаз.
Этот тренинг — действие с завязанными глазами в тишине, с запретом на разговор, провокационными заданиями и жизненными вопросами.
Основная тема тренинга: отношения с близким человеком (настоящим или будущим): встреча, выбор, взаимопонимание, границы, построение доверительных и искренних отношений.
Один из значимых вопросов этого тренинга: как «сохранить себя», находясь в отношениях с другим?
Часто участники тренинга говорят, что прожили в темноте истории всех своих прежних отношений и многое смогли «завершить». Это само по себе может иметь колоссальный эффект, т.к. позволит избежать в будущем повторения разрушающих сценариев.
Пройдя этот тренинг, вы сможете:
• Осознать идеи и чувства, которые движут вами в общении: ценности и убеждения, моральные установки, тревоги, страхи, влечения;
• Лучше понять, как «читаются» ваши действия другими людьми и какие реакции они вызывают;
• Проверить эффективность других, альтернативных моделей поведения.
• Обрести состояние покоя и уверенности
• Повысить чувствительность к нюансам общения с окружающими людьми
• Адаптироваться к нестандартным жизненным ситуациям
• Осознать собственные «границы»
• Выбирать альтернативные модели поведения
• Увеличить свободу выбора
Подведение итогов. По завершении процесса люди поделятся прожитым опытом: переживаниями, наблюдениями и открытиями. Проговоры позволяют закрепить полученный опыт, узнать особенности своего видения происходящего. Часто на этом этапе неясные детали процесса обретают новые значения.
Ведущий - Александр Коско, Израиль, г. Тель-Авив
• Участник Второго женского фестиваля Selena
• Организатор и ведущий центра Urban Tao
• Специалист в области телесной и
голосовой терапии
• Преподаватель Цигун и Тай Чи
• Имеет более 20-и лет опыта в телесно-ориентированных, боевых и медитативных практиках
• Автор семинаров: «В Темноте: Остров отношений» и «Голос и уверенность в себе»
• Дипломированный специалист в области Интегративной Танцевально-Двигательной Терапии
• Организатор и ведущий международного фестиваля «Пух»
Когда: 1 июля, 19.00
Где: "Центр хореографии Ксении Шумихиной" на ул. 50 лет Октября, 74/3 (район выставочного зала)
Продолжительность: 5 часов
Стоимость участия:
2 900 р. при оплате до 22 июня
3 900 р. при оплате с 23 июня и в день тренинга
Подробности - здесь
