2020 год был непростым - мы точно заслужили отдохнуть! Представляем вам большой обзор главных событий 2021 года, ради которых стоит уже проводить текущий год и надеяться на самое лучшее.
Рассчитать свою норму калорий просто, а вот соблюдать режим — гораздо сложнее. Делимся с вами секретами и подробно рассказываем, как начать питаться правильно уже сегодня!
Летом очень важно иметь под рукой достойное чтиво, ведь это пора отпусков, поездок и литературных открытий.
Ходить в магазин в нынешнее время - тоже опасно. Но есть выход - заказ продуктов на дом! Собрали для вас лучшие сервисы, которые предлагают данную услугу.
2020 год был непростым - мы точно заслужили отдохнуть! Представляем вам большой обзор главных событий 2021 года, ради которых стоит уже проводить текущий год и надеяться на самое лучшее.
Если в зал ходить нет времени, а слово «диета» заставляет вас нервничать, тогда эти советы созданы специально для вас. Записывайте, внедряйте в жизнь и наслаждайтесь результатом!
Медитация — это практика расслабления и концентрации, которая освобождает наш мозг от навязчивых мыслей и тревог. Она не требует большого количества свободного времени и специального места. Просто выделите 10 минут в день, найдите для себя укромное местечко и погрузитесь в мир самопознания!